香烟，是危害东说念主类健康的隐形杀手，更是不容青少年健康成长的紧要隐患。2026年5月31日，咱们迎来第39个宇宙无烟日，本年“芳华无烟曩昔无穷”的主题，聚焦青少年健康成长，直击青少年控烟中枢问题，旨在叫醒全社会对青少年控烟使命的青睐，迷惑渊博青少年辨认香烟侵害，以洁白身心奔赴无穷曩昔，助力健康中国控烟专项算作塌实鼓励。

青少年是国度的曩昔、民族的但愿，正处于躯壳和心智发育的关键时辰，躯壳各项机能尚未十足熟练，免疫力相对薄弱，对香烟中的无益物资更为敏锐，受到的伤害也重大于成年东说念主。但在成长历程中，部分青少年容易因猎奇热枕、从众心态、效法他东说念主等身分，对香烟产生空虚理解，误合计抽烟是“熟练”“潮水”的象征，失慎踏入香烟罗网，为身心健康埋下弥远隐患。

好多青少年对香烟危害的理解仅停留在“无益健康”的浅层理解，却不了解其背后的深层危害。香烟拆除产生的烟雾中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等上百种无益、致癌物资，其中尼古丁具有极强的成瘾性，一朝沾染，极易酿成生理和热枕依赖，难以戒除。关于青少年而言，弥远构兵香烟烟雾，不管是主动抽烟也曾被迫吸二手烟、三手烟，齐会严重挫伤呼吸系统、心血管系统，影响肺部发育、身高增长和大脑神经发育，导致缅念念力下落、防御力不兼并，平直拖累学习成果与身心发育。同期，香烟成瘾还会潜移暗化改动青少年的生计习气，亚搏体育消磨积极朝上的精神景象，甚而盘曲诱发不良生计算作，影响东说念主生成长轨迹。

缔造“我方是健康第一拖累东说念主”的相识，是青少年辨认香烟的中枢根基。渊博青少年要主动走出理解误区，主动学习香烟危害、成瘾机制、科学戒烟等中枢控烟学问，明晰认幽香烟的伪装与危害，摈弃“抽烟很酷”“偶尔抽烟无害”的空虚念念法。在生计中自发辨认香烟场景，拒却第一支烟，主动回避二手烟、三手烟危害，同期勇于规劝身边的抽烟算作，缔造健康、漂后、积极的生计新风尚，用自律督察自己健康。

家庭是青少年景长的第一课堂，家长的现身说法至关进军。家长要充分弘扬示范引颈作用，主动摈弃抽烟陈规，为孩子缔造健康榜样，阻绝在家中抽烟，幸免让孩子弥远自满在香烟烟雾环境中。同期，要多与孩子通常交流，耐性栽培香烟危害，迷惑孩子树赠给确的价值不雅，柔软孩子的热枕景象和外交环境，实时校正不良理解，家校联动构建全目的、常态化的控烟育东说念主机制，为青少年景长添砖加瓦。

芳华无烟曩昔无穷。健康中国的配置，离不开每一位青少年的健康成长，更需要全社会共同发力、久久为功。以2026年宇宙无烟日为新开首，愿每一位青少年齐能谨守健康初心，拒却香烟、拥抱阳光，以洁白体魄、激越姿态奔赴东说念主生山海；愿家校齐心、社集聚力，筑牢青少年健康着重障蔽，让无烟理念深化东说念主心，让芳华不负韶华，让曩昔无穷精彩！

文 | 吴洋洋

剪辑 | 宣传中心 郝洁